Mes actualités

Pour mieux accompagner les danseurs : Je suis fière d'être partenaire avec la boutique Balletto Dance Shop à Bordeaux, pour vous accompagner au mieux et vous offrir le meilleur.

Vous pouvez retrouver ICI sur cette page, les bienfaits de la sophrologie pour les artistes danseurs.

Danseurs amateurs et professionnels, offrez-vous des séances de sophrologie ou d'hypnose (préparation mentale et bien-être) à tarifs exceptionnels, séances personnalisées en lien avec votre art ou vos besoins du quotidien.

Pour plus d'informations, rdv sur cette page ou contactez moi directement ! 

"Le bien-être au service de la danse".

Comment la sophrologie, l'hypnose et les outils de la préparation mentale peuvent aider les danseurs ?

Nous en parlons sur la chaine TV TV7 Bordeaux "Sud Ouest" (Chronique l'Instant Bien-Être") à 6min20.

Nouveau Cabinet à Latresne (33) pour vous recevoir lors des séances en individuel. 

Retrouvez le e-shop "INSPIRation MG" sur le site "Ma ville mon shopping" pour réserver ou offrir une séance (bon cadeau) ou obtenir un t-shirt / polo aux couleurs d'INSPIRation MG ; -)

Vous souhaitez :

- gérer votre stress, 
- optimiser vos performances, 
- vous préparer mentalement à un évènement (accouchement, examen, date importante, compétition, concours, représentation...), 
- gagner confiance en vous, 
- gérer vos douleurs passagères ou chroniques, 
- apprivoiser vos émotions (peurs, angoisses, colère, tristesse, stress...), dépasser le burn-out,
- accepter des moments/évènements difficiles (maladie, deuil, séparation, divorce...), 
- vous libérer de vos phobies (peur de l'avion), addictions (arrêt tabac), 
- mieux dormir... ? 

Les thérapies brèves par la sophrologie et/ou l'hypnose peuvent vous accompagner dans votre quotidien. J'utilise également en complément le R.I.T.M.O.® (technique de stimulations bi-latérales inspirée de l'E.M.D.R.® ) pour vous libérer des conséquences d'un stress post-traumatique. 

Je vous propose des séances individuelles ou collectives, en cabinet, à domicile ou dans votre structure, sur la région de l'Entre Deux-Mers (Sadirac, Créon, Latresne, Tresses...) et Bordeaux Métrolope (33) ou encore en visio. 

Pour Qui ? Particuliers (enfants âgés de plus de 4 ans, adolescents, adultes, personnes âgées, sportifs amateurs et professionnels, artistes (danseur, musicien, chanteur, acteur), futurs parents (maman, papa, parent en devenir), personnes malades, personnel soignant et médical..., Entrepreneurs, Collaborateurs en entreprises, Associations (médicales, sportives...), Ecoles, Structures d'insertion professionnelle, Structures médicales... 

Vous trouverez  ici  des informations et des exemples d'accompagnements personnalisés : 
- les sportifs / artistes et préparation mentale, exemple les danseurs (danse classique, hip hop, breakdance) et les cavaliers (équitation) La préparation mentale  vous accompagnera dans votre pratique, pour optimiser votre performance et vous préparer à un évènement (auditions, concours, ballet, représentation, compétitions, jeux olympiques); 

- les personnes malades atteintes du cancer pour accepter la maladie, gérer les effets des traitements, bien vivre la rémission, garder le moral...; 

- les enfants (timidité, motricité, tyrannie, apprentissages, sommeil,  acceptation du corps...) etc.

Je suis Sophrologue certifiée RNCP (Certification Professionnelle de Sophrologue inscrite au Répertoire National de la Certification Professionnelle) et Préparatrice Mentale certifiée RNCP, spécialisée dans l'accompagnement des sportifs et artistes (je pratique la danse classique et l'équitation en amateur), des enfants, des femmes enceintes et futures mamans, des personnes malades (cancer) et des personnes âgées. 
Selon vos besoins, je propose également aux professionnels (entreprises, structures associatives, établissements de santé...) des ateliers de découverte et formations en lien avec la communication et le bien être.  
Je suis à votre disposition pour tout échange, devis ou renseignement complémentaire pour un accompagnement personnalisé selon vos besoins.

- Sophrologue Certifiée RNCP  (Institut de Formation à la Sophrologie)
 Spécialisée dans l'enfance, la périnatalité, l'accompagnement des collaborateurs en entreprise, des personnes atteintes de cancer, des personnes âgées et des sportifs.
- Praticienne en Hypnose Ericksonienne (centre HBE)
- Coach certifiée RNCP en Préparation Mentale pour la performance professionnelle (LNF)
- Formatrice certifiée RNCP (Ministère du Travail)
- Certifiée Conseillère en image (IDM - 33)