Atelier de Danse Parents avec bébé en portage - séance collective à CROIGNON (1)

Les danses Mamdanse® (Fondatrice et Formatrice : Sonia Duchesne, danseuse et chorégraphe) sont composées de mouvements doux au sol (sur tapis) ou debout (en portage), respectueuses du corps de la jeune maman en post-partum. Sa méthode à été validée par des sages-femmes, des kinésithérapeutes, des ostéopathes…

Illustration en vidéo de la pratique (passage Emission La Maison des Maternelles ) :

https://www.youtube.com/watch?v=IEYbd7oPRiY

Elles s’adressent aux jeunes mamans en post partum (après la première séance de kiné périnéale) dès 6 semaines après accouchement, avec leur bébé, mais aussi aux papas.

Pas d’âge maximal requis pour le bébé, tant que la maman se sent apte physiquement à le porter en portage (souvent vers 12-18 mois? )…

La danse permet aux jeunes mamans de:

✨se réapproprier le corps d'après grossesse.

✨Pratiquer une activité physique douce.

✨Tonifier le corps en douceur et profondeur

✨Délier les tensions et soulager certains maux (cervicales, dos, bassin..)

✨Avoir de bonnes techniques de respiration en post partum

✨partager un moment avec d'autres jeunes mamans et leurs bébés, rompre avec ✨l’isolement du post partum.

✨communiquer et apporter le sens du rythme au bébé.

✨L’initier à l’éveil musical

✨Créer un lien unique avec bébé, le bercer et l’apaiser

✨S’offrir un moment pour soi et avec l’enfant, de partage et de joie

Moyens et Organisation :

Les séances sont composées de doux mouvements dansés (au sol sur tapis et debout en salle avec un moyen de portage physiologique) et d'une chorégraphie. J'apporterai dans chaque séance une attention particulière aux postures et aux techniques de respiration, afin de préserver votre périnée et optimiser la détente.

Prévoir  : un tapis si vous avez le vôtre , autrement des tapis seront à votre disposition au moulin, un moyen de portage physiologique, une gourde d’eau, une tenue confortable, le nécessaire pour son bébé (matériel de change, tenue de rechange, doudou, tétine, repas etc…)

Lieu : un lieu apaisant et ressourçant, vous danserez dans un écrin de nature. 

au Moulin d'Eden, 1301 chemin de lartigue 33750 Croignon - 07 68 51 13 61 - lemoulindeden@gmail.com

Durée: 1H

Tarifs: 

non adhérent : 25 euros/séance pour les Séances collectives 

adhérent : 20€ euros/séance pour les Séances collectives 

(Séance individuelle 60€, adaptée et personnalisée)

Possibilité de Carnet de 5 séances à 100 euro (pour les adhérents au Moulin d'Eden)

RESERVATION SUR LE SITE HELLOASSO :

https://www.helloasso.com/associations/le-moulin-d-eden/evenements/atelier-de-danse-en-portage-parent-bebe-1

Pas de requis en terme de niveau de danse.

Les papas aussi sont les bienvenus ;))