Séance de préparation à la naissance - séance collective chez Wahi-nés à Saint-Loubès

✨Bienvenue à votre programme de préparation mentale prénatale ✨

Je suis ravie de vous proposer un programme de 4 séances dédié aux futures mamans, mêlant sophrologie et les outils préparation mentale pour une naissance sereine et en confiance.

🎯 Chaque séance est indépendante et accessible à toutes. Que vous veniez à une ou plusieurs séances, vous repartirez avec des outils concrets pour vous préparer physiquement et mentalement à cet événement unique.

💫 Techniques de Respiration, gestion de la douleur des contractions, libération des peurs, création de votre « bulle » de protection, confiance en soi, visualisation… Chaque étape de ce parcours est pensée pour vous accompagner vers un accouchement plus serein, dans la douceur et la bienveillance.

📅 Vous pouvez rejoindre à tout moment, sans obligation d’avoir participé aux séances précédentes ! Toutefois participer aux 4 séances vous permettra d’avoir une préparation mentale complète lors de la naissance de votre…