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Séance de préparation à la naissance - séance collective de sophrologie prénatale à Latresne ou en visio - Séance 1/4
mar. 18 nov.
|Marie Girard Gerout - INSPIRation MG
4 séances collective de sophrologie prénatale et de préparation mentale pour les futures mamans, se préparer sereinement à l'accouchement et au post-partum. 1h de détente, d’exercice de respiration et de visualisation pour évacuer les tensions, gérer les douleurs des contractions,se faire confiance
Heure et lieu
18 nov. 2025, 16:00 – 17:00
Marie Girard Gerout - INSPIRation MG, 70 Av. de la Libération, 33360 Latresne, France
À propos de l'événement
✨Bienvenue à votre programme de préparation mentale prénatale ✨
Je suis ravie de vous proposer un programme de 4 séances dédié aux futures mamans, mêlant sophrologie et les outils préparation mentale pour une naissance sereine et en confiance.
🎯 Chaque séance est indépendante et accessible à toutes. Que vous veniez à une ou plusieurs séances, vous repartirez avec des outils concrets pour vous préparer physiquement et mentalement à cet événement unique.
💫 Techniques de Respiration, gestion de la douleur des contractions, libération des peurs, création de votre « bulle » de protection, confiance en soi, visualisation… Chaque étape de ce parcours est pensée pour vous accompagner vers un accouchement plus serein, dans la douceur et la bienveillance.
📅 Vous pouvez rejoindre à tout moment, sans obligation d’avoir participé aux séances précédentes ! Toutefois participer aux 4 séances vous permettra d’avoir une préparation mentale complète lors de la naissance de votre…