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Danseurs et Douleurs



90% des danseurs risquent de se blesser au cours de leur carriĂšre.

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Les đ˜œđ™‡đ™€đ™Žđ™Žđ™đ™đ™€đ™Ž đŸ€•gĂ©nĂšrent des douleurs, des angoisses, des dysfonctionnements physiologiques et impactent alors sur la santĂ© physique et mentale.

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La sophrologie permet aux sportifs et danseurs d’amĂ©liorer leur force mentale,

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mais aussi de prĂ©venir les blessures grĂące Ă  l’écoute de soi.

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En cas de blessures rĂ©pĂ©tĂ©es, elle permet aussi de conserver la dĂ©termination et la combativitĂ© âžĄïžde retrouver sereinement un bon Ă©tat de santĂ©.

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Il s’agit de reprogrammer la sensation de douleur : en se concentrant sur d'autres perceptions, en visualisant des images de bien-ĂȘtre, et en maĂźtrisant sa respiration.

Le rĂ©tablissement en cas d’arrĂȘt est aussi optimisĂ© grĂące Ă  la visualisation de la stimulation du mĂ©tabolisme et de la reconstruction des tissus.

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â˜đŸ»Tout accompagnement ne se substitue Ă  une consultation mĂ©dicale .

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